Aikido
Aikido ist eine in Japan entwickelte Kampfkunst. Es handelt sich um eine betont defensive Form der Selbstverteidigung, welche der Unversehrtheit des Angreifers genausoviel Bedeutung beimißt, wie der Unversehrtheit des Verteidigers. Geeignet für Jugendliche ab 16 Jahren
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AROHA
Unkompliziertes, effektives Ganzkörpertraining im 3/4-Takt, das Energien freisetzt und zu innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden führt.
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Badminton
Badminton ist eine laufintensive und extrem schnelle Sportart mit vielfältigen Ansprüchen an die Spieler, Du brauchst körperliche und geistige Fitness dafür. Spaß an unserem Sport – der schnellsten Rückschlagsportart der Welt – und ein gemeinschaftliches Miteinander steht bei uns an erster Stelle. Wir bieten sowohl wettkampforientierten Sportlern als auch Hobby- und Freizeitspielern die Chance, beim Training die richtigen Bedingungen vorzufinden.
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Ballspiele
Wir - eine Männergruppe in den besten Jahren - treffen uns 1xwöchentlich, um gemeinsam in geselliger Runde (Fuß)Ball zu spielen. Wir freuen uns über neue Mitspieler.
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Bauch Special
Kurzes, hocheffektives Training für die Bauchmuskulatur durch intensive Core-Übungen.
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BB Fit Beckenbodentraining
Beckenbodentraining für alle, die ihren Beckenboden wieder besser wahrnehmen und stärken wollen. Steigere mit regelmäßigem Training deine Lebensqualität.
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BBP Workout
Wir trainieren Bauch, Beine, Po und Rücken hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, ergänzt durch Cardioelemente.
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Bewegung bei Multipler Sklerose
Ein individuelles Ganzkörpertraining im Sitzen mit Kleingeräten, Gedächtnisspielen und Entspannung.
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Einrad
Die Anfängergruppen sind für neue Einrad Fahrer richtig. Für die Fortgeschrittenen ist sicheres Fahren Voraussetzung. In der Leistungs- und Regiocupgruppe werden Gruppenküren einstudiert und schwierige Tricks und Gruppenübungen trainiert. Wir zeigen auf dem Regio-Cup, bei der Landesmeisterschaft und auf Show-Veranstaltungen unsere Küren. Kürgruppen Vorraussetzungen: Sicheres Fahren und Aufsteigen, Rückwärts, Einbein und eine weitere schwierige Übung.
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Wurmkamp 6
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Eltern-Kind-Turnen
Laufen, klettern, schaukeln, balancieren…, zusammen mit den Eltern machen die Kinder vielfältige Bewegungserfahrungen und erkunden die Geräte. Gemeinsam können sie die Freunde an Bewegung entwickeln. Von klein auf ist Bewegung ein unverzichtbarer Bestandteil für eine ganzheitliche kindliche Entwicklung. Eltern-Kind-Turnen ist für Kinder zwischen einem und zwei Jahren mit ihren Vätern oder Müttern oder auch Opas oder Omas geeignet. Bitte wendet euch bei Interesse am Eltern-Kind-Turnen per E-Mail an turnen@bw96.de.
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Gorch-Fock-Straße 51
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Faszien Stretch
Bewegen, Dehnen, Rollen - Wir vitalisieren deine Faszien und bringen sie wieder in Schwung.
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Fit am Stuhl
Die sanften Übungen werden im Sitzen oder stehend am Stuhl ausgeführt. So kannst du auch mit eingeschränkter Mobilität aktiv bleiben.
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Floorball
Floorball ist eine der schnellsten Mannschaftssportarten der Welt. Oft als Eishockey in der Halle bezeichnet, bringt es das beste aus verschiedenen Sportarten zusammen. Es spielen pro Team 5 Feldspieler und ein Torwart auf einem 20 x 40 m großen Feld. Die Feldspieler haben dabei nur Ihren Schläger und jagen damit dem 23 Gramm schweren Lochball hinterher.
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Functional Fit
Ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kraft, Koordination, Mobilität und Beweglichkeit mit und ohne Geräte. Bei den Kursen Functional Circuit findet ein funktionelles, motivierendes Zirkeltraining im BW96 Studio statt. Die Kraftgeräte im Studio und Kleingeräte werden für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit einbezogen.
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Fußball
Im Land des 4-maligen Weltmeisters ist Fußball die Nummer 1 der beliebtesten Sportarten. Das spiegelt sich auch bei BW96 wieder. Von unseren Jüngsten des Fußball „Kindergartens“ über die Herren bis zu den Senioren und von den E/D-Mädchen bis zu den Damen, in Schenefeld ist für alle Fußball-Begeisterten ein Team am Start, sowohl für den Breitensport als auch für den ambitionierten Leistungssport
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Blankeneser Chaussee/Ecke Op de Gehren
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Gerätturnen
Hier werden Übungsfolgen am Boden, Balken, Barren, Reck und Sprung erarbeitet. Konditionelle und koordinative Fähigkeiten werden geschult und bilden gleichzeitig eine wertvolle Basis für den Einstieg in andere Sportarten. Die Turnerinnen und Turner nehmen auch an Wettkämpfen wie z.B. dem Kreisschülerturnfest teil. Da die Gruppen z.Zt. voll sind, erfolgt die Aufnahme über eine Warteliste. Interessierte Mädchen oder Jungen melden sich bitte bei turnen@bw96.de.
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Handball
Handball ist dynamisch, spannend und fordernd. Eine Ballsportart geprägt von Körperlichkeit, Taktik, Schnelligkeit und Spielwitz. Ein Zusammenspiel, attraktiv für die Aktiven aller Altersklassen genauso wie für jeden Zuschauer. In unserer Halstenbeker und Schenefelder Handball-Spielgemeinschaft HTS/BW96 sind mittlerweile über 30 Mannschaften aktiv.
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25469 Halstenbek Wichtiger Hinweis: Sporthalle des HTSBW96-Handball
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Indoor Cycling
Ein besonderes Herzkreislauf- und Ausdauertraining auf speziellen Bikes nach dem Coach by Color-Prinzip zu motivierender Musik. Die Kurse haben eine begrenzte Teilnehmerzahl. Bitte melde dich jeweils auf unserer Homepage an: https://bw96.de/sportangebote/fitness-gesundheit/bw96-kurse/Kursbuchungen
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Ju-Jutsu
Deutsches Ju-Jutsu ist ein modernes, offenes Selbstverteidigungssystem für die Praxis des täglichen Lebens sowie klassische Kampfkunst in einem. Diese Selbstverteidigungstechnik ohne Waffen wurde ebenfalls in Japan entwickelt.
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Judo
Judo ist eine traditionelle japanische Kampsportart zur Selbstverteidigung. Seinen Namen "Sanfter Weg" erhielt es von dem Hauptprinzip des Sports, das lautet "Siegen durch Nachgeben". Aufnahme neuer Mitglieder ab 5 Jahre erfolgt über Gernot Rammé Tel. 04101-7754570
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Kinderturnen
Was gibt es nicht alles zu erleben in der Turnhalle: Spielen und toben, an Geräten turnen, stützen, klettern, springen, hangeln, schaukeln, rollen, schwingen … die primären Bewegungsbedürfnisse der Kinder werden angesprochen. Sie können sich ausprobieren, Grenzen überwinden, Gemeinsamkeit lernen, herausfordern, Kraft, Geschicklichkeit und Beweglichkeit entwickeln und viel Spaß miteinander haben. Kinderturnen fördert sowohl die körperliche als auch die psychosoziale Entwicklung der Kinder. Leider sind aktuell alle Gruppen voll. Für die Aufnahme auf die Warteliste sendet bitte eine E-Mail an Turnen@bw96.de.
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Wurmkamp 6
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KiSS
KiSS das ist die Kindersportschule von Blau-Weiß 96. Sie umfasst eine intensive, sportliche Grundlagenausbildung unter qualifizierter Leitung. Sie arbeitet sportartübergreifend, d.h. dass viele Sportarten ausprobiert werden können. Aktuell sind leider alle Gruppen voll. Für die Aufnahme auf die Warteliste sende bitte eine E-Mail an KiSS@bw96.de.
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Gorch-Fock-Straße 51
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Kogni Fit
Bewegung mit Köpfchen - In diesem Kurs werden mehrere Bewegungen und Gedächtnisaufgaben kombiniert, um so die kognitive Leistungsfähigkeit zu erhalten.
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Langhantel Workout
Ein athletisches Workout mit Lang- und Kurzhanteln, das Muskulatur aufbaut, strafft und definiert. Die Kurse haben eine begrenzte Teilnehmerzahl. Bitte melde dich jeweils auf unserer Homepage an: https://bw96.de/sportangebote/fitness-gesundheit/bw96-kurse
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Leichtathletik
Das Kinder- und Jugendtraining findet im Winterhalbjahr in der Halle und von April-Oktober draußen im Stadion statt. Bei Interesse wendet euch bitte an frauke@juemmers.de. Interessenten für das Marathon- und Triathlon Training sowie den Lauftreff nehmen bitte zur Terminabsprache Kontakt mit Marion Hahn unter Tel. 040-830 73 63 auf. Von Mai-Oktober findet wöchentlich für Mitglieder und Nicht-Mitglieder das Training sowie die Abnahme Deutschen Sportabzeichens statt.
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Leistungsturnen
Unter Anleitung erfahrener Trainerinnen trainieren hier Mädchen ab 5 Jahren das olympische Gerätturnen an 2-4 Trainingstagen pro Woche. Im Laufe des Jahres nehmen die Kinder an verschiedenen Wettkämpfen teil. Aktuell sind Turnerinnen von Blau-Weiß 96 in 4 verschiedenen Ligen in Schleswig-Holstein vertreten. Bei Interesse am Leistungsturnen für Mädchen zur Vereinbarung eines Probetermins bitte direkt an die Trainerin Angela Marquard wenden unter Tel. 040-8321940
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Line Dance
Modern Line Dance wird ohne Partner, jedoch in der Gruppe in Reihen nach festgelegten Choreografien getanzt. Die Musikrichtungen und Tanzstile sind vielfältig und reichen von Salsa über Cha-Cha-Cha und Walzer bis zum Rock'n' Roll. Die Sky Dancers von Blau-Weiß freuen sich über neue tanzbegeisterte Mitglieder.
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Friedrich-Ebert-Allee 21
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Friedrich-Ebert-Allee 21
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Motion
Vielfältiges und abwechslungsreiches Training zu Musik mit und ohne Geräte. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
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Nordic Walking
Schonendes Ausdauertraining an der frischen Luft. Benötigt werden wetterfeste Kleidung, gute Schuhe und Nordic Walking Stöcke.
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Uetersener Weg
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Outdoor Fit
Funktionelles, athletisches Training an der frischen Luft. Motivierende Übungen fordern dich jedes Mal auf Neue. Wir sind bei jedem Wetter aktiv. Mitzubringen sind daher: wetterangepasste Kleidung, etwas zu trinken und ein kleines Handtuch. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sowie Spinde sind im Fitnessstudio vorhanden.
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Pilates
Eine sanfte Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung stärkt die Körpermitte und die Haltung.
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Qi Gong
Qi Gong fördert Wohlbefinden, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit. Die Übungen des Qigong, verbunden mit Atemtechniken, sind leicht zu erlernen. Die Seniorengruppe führt die leicht zu erlerndenden Übungen im Sitzen aus. Im Tai Chi werden alle Bewegungen langsam und fließend ausgeführt und sind harmonisch aufeinander abgestimmt mit dem Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
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Reha Diabetes
Bei Typ 2 Diabetes ist Sport sehr hilfreich. Der Stoffwechsel wird durch Bewegung so positiv beeinflusst, dass Menschen mit Typ 2 Diabetes durch regelmäßige körperliche Aktivität den Blutzucker in erheblichem Ausmaß senken und Begleiterkrankungen vorbeugen können. Körperliche Fitness und Wohlbefinden werden gesteigert und die Bewegung in der Gruppe macht viel Spaß. Zur Aufnahme auf die Warteliste bitte Kontakt mit der Geschäftsstelle aufnehmen (reha@bw96.de)
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Reha Herz
Durch regelmäßigen Sport wird das Herz gestärkt, es arbeitet "wirtschaftlicher", die Sauerstoffversorgung wird verbessert. Die ambulanten Herzgruppen bieten ein angemessenes, die Belastbarkeit des Einzelnen berücksichtigendes Training unter ärztlicher Betreuung. Menschen, die z.B. einen Herzinfarkt, eine Bypass-Operation oder eine Ballon-Dilatation hinter sich haben oder Herzrhythmusstörungen, Klappenfehler oder andere Herzerkrankungen haben, sind hier richtig. Zur Aufnahme auf die Warteliste bitte Kontakt mit der Geschäftsstelle aufnehmen (reha@bw96.de)
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Gorch-Fock-Straße 51
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Reha Lunge
Mehr Luft bekommen, Folgeerkrankungen vorbeugen, die Muskelkraft und das Körpergefühl verbessern. Durch individuell angepasste Bewegung lässt sich mit Reha Lungensport die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit steigern. Außerdem kann man viele nette Menschen mit gleichen Interessen kennen lernen. Zur Aufnahme auf die Warteliste bitte Kontakt mit der Geschäftsstelle aufnehmen (reha@bw96.de)
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Reha Ortho
Rehasport Orthopädie ist geeignet für alle, die an einer Erkrankung der Wirbelsäule, Muskeln, Hüft- und Kniegelenken oder an Schulter und Nackenproblemen leiden und die keine akuten Beschwerden (Schmerzen) haben. Der gezielte Einsatz von Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, Verbesserung der Beweglichkeit und das Üben von funktionellen Bewegungsabläufen aber auch Warhnehmungs- und Entspannungsübungen hilft, die Leistungsfähigkeit zu steigern und eventuell bestehende Defizite abzubauen. Zur Aufnahme auf die Warteliste bitte Kontakt mit der Geschäftsstelle aufnehmen (reha@bw96.de)
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Achter de Weiden 91
22869 Schenefeld
Rücken Fit
Kräftigung der Rückenmuskulatur und der stabilisierenden Muskeln zur Verbesserung der Körperhaltung und Minderung von Beschwerden.
wöchentlich
Achter de Weiden 91
22869 Schenefeld
wöchentlich
Achter de Weiden 91
22869 Schenefeld
wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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wöchentlich
Wurmkamp 6
22869 Schenefeld
wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
22869 Schenefeld
wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
22869 Schenefeld
Schwimmen
Schwimmtraining und Schwimmschule für Kinder ab 5 Jahre. Da alle Schwimmgruppen voll sind, erfolgt die Aufnahme über eine Warteliste in der Geschäftsstelle. Die Wartezeit beträgt z.Zt. ca. 3 Jahre, aufgenommen werden Kinder ab 2 Jahre. Bitte senden Sie hierzu eine E-Mail mit Name, Geb.datum sowie evtl. schon vorhandenem Schwimmabzeichen des Kindes und Kontaktdaten an info@bw96.de
wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
22869 Schenefeld
wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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Gorch-Fock-Straße 51
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Gorch-Fock-Straße 51
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Gorch-Fock-Straße 51
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Gorch-Fock-Straße 51
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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Senioren Fit
Moderates Ganzkörpertraining - Im Stehen, Gehen und Sitzen oder Liegen werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination geschult. Wohlfühlen und Geselligkeit sind wichtig.
wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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Step Aerobic Choreo
Abwechslungsreiche Schrittkombinationen zu motivierender Musik ergänzt durch verschiedene Fitnessübungen.
wöchentlich
Achter de Weiden 91
22869 Schenefeld
Stretching
Stretching tut nicht nur deinen Muskeln, Sehnen, Faszien und Gelenken gut, sondern fördert auch deine geistige Entspannung. Alle wichtigen Muskelgruppen werden nacheinander durchgedehnt zur Erhaltung der Beweglichkeit und zum Abbau muskulärer Verspannungen.
wöchentlich
Achter de Weiden 91
22869 Schenefeld
Strong Nation
Dieser Kurs vereint, zu extra abgestimmter, motivierender Musik, Training mit dem eigenen Köpergewicht mit Muskel- und Cardiotraining.
wöchentlich
Achter de Weiden 91
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Tanzkreis
Taktvoll fit werden - Wenn Kinder nicht mehr ständig Aufsicht brauchen, Paare sich dem aktiven Rentenalter nähern oder nach einem gemeinsamen Ausgleich zum Alltag suchen, oder wenn ihr merkt, dass ihr euch nur im Kreise dreht, solltet ihr unbedingt einen Tanzkurs machen. Interssierte Tanzpaare sind eingeladen, bei einem kostenlosen Probetraining die gesunde und glücklich machende Sportart Tanzen auszuprobieren.
wöchentlich
Friedrich-Ebert-Allee 21
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Tischtennis
Wir spielen nicht nur leistungsorientiertes Tischtennis mit aktuell zwei Herrenmannschaften im Bereich des Hamburger Tischtennis Verbandes (Kreisliga), sondern bieten auch interessierten Anfängern, Wiedereinsteigern und Hobbysportlern entsprechende Einstiegs- und Trainingsmöglichkeiten. Wir freuen uns über Deinen Besuch ! Anmerkung : Bedauerlicherweise kann ein Kinder- und Jugendtraining aktuell leider aus Mangel an Trainern/Betreuern nicht angeboten werden.
wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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wöchentlich
Gorch-Fock-Straße 51
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Trampolin
Hier können die Kids große Sprünge machen, die koordinative Fähigkeiten und eine gute Körperbeherrschung erfordern. Was gibt es Schöneres als zu fliegen? Die Aufnahme erfolgt über eine Warteliste. Bei Interesse wendet euch an die Geschäftsstelle unter info@bw96.de oder Tel. 040-840 54 46.
wöchentlich
Achter de Weiden 34
22869 Schenefeld
Volleyball
Volleyball ist ein begeisternder, schneller Teamsport ohne Gegnerkontakt. Ballgefühl, Sprungkraft, Platzbeherrschung und Konzentration sind Kerntalente dieses dynamischen Sports. Möchtest Du mit anderen Mannschaftssportlern gemeinsam Spaß und Erfolg haben? Hier findest Du unsere Trainingszeiten und nette Sportler, die Du ansprechen kannst.
wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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Achter de Weiden 91
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Achter de Weiden 34
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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Yoga
Durch Kräftigungs-, Atem- und Entspannungsübungen wird der Körper gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht.
wöchentlich
Achter de Weiden 91
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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YoPi Relax
Übungen aus Yoga und Pilates mit Entspannungsübungen lösen Verspannungen, fördern Beweglichkeit und die innere Ruhe.
wöchentlich
Achter de Weiden 91
22869 Schenefeld
wöchentlich
Achter de Weiden 91
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Young Move
Zu passender Musik bringen wir unseren Körper auf unterschiedliche Arten in Bewegung: mal ruhig, mal mit Power. Für Anfänger geeignet.
wöchentlich
Achter de Weiden 91
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Zumba
Trainieren mit Schritten aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue oder Samba zu motivierender Musik. Einfach zu erlernen - für Kraft, Kondition und Energie - und macht viel Spaß!
wöchentlich
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wöchentlich
Achter de Weiden 91
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